今回は T T Tに行って来ました！ 暑いかと思いタンクトップにアームカバーで気合いを入れて行ってきましたが、お腹が冷えて途中から余り走れなくなりました😆 終盤はほぼ歩きです。 靴もワンサイズ下げたアシックス、フジライトに中厚の5本指で行ったら焼山の下り辺りから、爪先の当たりが強く下りもスピードダウンです。 靴下は中厚薄手、ラウンド、5本指でサイズ感が割と違うので要調整です、最近やっていないハトメ結びなどでしばらく試してみます。 水分は3.2ぐらい消費、高尾温泉にて体重3キロマイナスでした。57.5キロで健康診断で引っかかるレベルです。体重何パーセント減でパフォーマンス〜ダウンなどあるので水分補給少な過ぎるのか？？ 補給もセブン補給後ぐらいから余り食欲なし、 後半は特に取り出しやすさや、時間、持っていくものなど再検討です。 新緑や花などが良い感じでしたが、今回はきつかったです。 お疲れ様でした！
今日は T T Tぽい方は全然会わず、先行ランナー1名がそんな感じでした
今日は T T Tぽい方は全然会わず、先行ランナー1名がそんな感じでした
今日はかんちゃんがいました
今日はかんちゃんがいました
着きました
着きました
着きました
着きました
早くも足攣り
早くも足攣り
着きました
着きました
まだ元気
まだ元気
この時期の焼山辺りは緑がとても綺麗
この時期の焼山辺りは緑がとても綺麗
トイレはセブン手前の所にもあります
トイレはセブン手前の所にもあります
滑って手をついた時、この虫が2匹食いついていました、何？
滑って手をついた時、この虫が2匹食いついていました、何？
初ルート、下りは危険
初ルート、下りは危険
大分疲れてきた
大分疲れてきた
石老山の所のシャガが凄いです
石老山の所のシャガが凄いです
キツイ😄
キツイ😄
今日の登りは長かった
今日の登りは長かった
👺
👺
富士山少し見えました
富士山少し見えました
お疲れ様でした
お疲れ様でした
今日は T T Tぽい方は全然会わず、先行ランナー1名がそんな感じでした
今日はかんちゃんがいました
着きました
着きました
早くも足攣り
着きました
まだ元気
この時期の焼山辺りは緑がとても綺麗
トイレはセブン手前の所にもあります
滑って手をついた時、この虫が2匹食いついていました、何？
初ルート、下りは危険
大分疲れてきた
石老山の所のシャガが凄いです
キツイ😄
今日の登りは長かった
👺
富士山少し見えました
お疲れ様でした