膝慣らしは…荒地山❣️ 南尾根→東尾根

2016.04.29(金) 10:38 - 2016.04.29(金) 15:40
芦屋川→城山→南尾根→芦屋川右岸道→東尾根→岩梯子巻き岩→城山尾根→高座の滝へ。 膝の異様な痛みで、4/11 整形外科へ。 身体を温めストレッチ、膝関節のエクササイズ🎵を頑張ってました‼️ 日常生活では痛みはなく、整骨院のせんせーにテーピングを教えてもらい、いざ出陣‼️ 違和感、痛みがあったら…すぐに引き返すことを自身に約束して(^^)v ザックは軽量化して、5.3㌔❗️ 靴もザックも装備も…無理しません‼︎で、ハイキング装備🎵 が、地図を忘れた(T_T) 以前確認したかった城山へ行くルートへ。 ロックガーデン混んでるときはここが良いかも? 途中に、踏み跡ルートが…チョットそこまで確認!のつもりが… 芦屋川右岸道迄降りてしまいました(笑) ※ここは、テープも何もありません。 踏み跡も途中から不明瞭になります‼︎ 帰るには早過ぎで、荒地山行くには少しオーバーワークかなぁ…と、思いつつ やはり荒地山方面へ歩き出し、前に行きたかった踏み跡へ踏み込む。 道畦谷東尾根でした! 楽しい良いルートです❣️ で、結局岩梯子上部まで行き…岩梯子巻き岩を降り、城山尾根で下山。 膝が…「あほか!やり過ぎ‼︎」って怒ってる気がしました💦 右膝の筋力が落ちてるのは実感しました。 少しずつ筋力upしていきまーす❣️ でも、お山はホントに楽しいですo(^▽^)o が、地図はホントに必須デスネ💦

写真

今日は初心に戻って(^。^)

今日は初心に戻って(^。^)

芦屋川からまったり膝慣らし(^。^)

芦屋川からまったり膝慣らし(^。^)

前は真っ直ぐ、今回は右へ。
関電道っぽい(笑)

前は真っ直ぐ、今回は右へ。 関電道っぽい(笑)

ここに合流。

ここに合流。

で、城山尾根❣️
あ、今日は前に見つけた踏み跡行くんだ…
バックオーライ🎵

で、城山尾根❣️ あ、今日は前に見つけた踏み跡行くんだ… バックオーライ🎵

はい、ここから

はい、ここから

ここへ。

ここへ。

で、ここ!
城山尾根にでます。
まったり休憩(^。^)

で、ここ! 城山尾根にでます。 まったり休憩(^。^)

山って良いな〜〜❣️

山って良いな〜〜❣️

鉄塔‼️
見れば分かるね(^^;;

鉄塔‼️ 見れば分かるね(^^;;

良い感じ(^。^)

良い感じ(^。^)

ここは確か…南尾根?
と、チョットそこまで確認のはずが…

ここは確か…南尾根? と、チョットそこまで確認のはずが…

あ、以前見たロープ‼️

あ、以前見たロープ‼️

あ、芦屋川右岸道?

あ、芦屋川右岸道?

陽明水

陽明水

宝泉水

宝泉水

右は北尾根ルート、何回も行ってるので、左へ(笑)

右は北尾根ルート、何回も行ってるので、左へ(笑)

航空母艦すぎて、ここは過ぎて…

航空母艦すぎて、ここは過ぎて…

何故かここに引き寄せられ…左へ(^^;;

何故かここに引き寄せられ…左へ(^^;;

ココは右へ。

ココは右へ。

この岩を乗り越えて〜〜

この岩を乗り越えて〜〜

良い感じ(^。^)

良い感じ(^。^)

ここで食事❣️

ここで食事❣️

道畦谷第3堰堤

道畦谷第3堰堤

やっと矢印(^^;;

やっと矢印(^^;;

これは?何だ…と、ルートが無い!
あ、

これは?何だ…と、ルートが無い! あ、

岩に↑矢印。ここが最大の難所❓(笑)
これを踏み台にして登れました(^^;;
これなかったら…戻らないといけなかったかも?感謝❣️

岩に↑矢印。ここが最大の難所❓(笑) これを踏み台にして登れました(^^;; これなかったら…戻らないといけなかったかも?感謝❣️

結構高いのよ〜〜

結構高いのよ〜〜

先着2名様用展望岩(笑)

先着2名様用展望岩(笑)

でのんびり🎵
してたら…ボッカトレしてるお二人と遭遇(^^;;

でのんびり🎵 してたら…ボッカトレしてるお二人と遭遇(^^;;

こんな岩も❣️

こんな岩も❣️

あれは、前回でびぃさんと道畦谷徘徊した時、ランチ岩(^。^)

あれは、前回でびぃさんと道畦谷徘徊した時、ランチ岩(^。^)

右側に↑岩!

右側に↑岩!

↑ココね(^。^)

↑ココね(^。^)

登れそーだけど…今回は時間無いので💦

登れそーだけど…今回は時間無いので💦

こんなトコまで来ちゃった💦

こんなトコまで来ちゃった💦

岩梯子上部

岩梯子上部

岩梯子巻き岩降ります(^^;;

岩梯子巻き岩降ります(^^;;

ここへ行けばBF
からの〜下山…やめた💦

ここへ行けばBF からの〜下山…やめた💦

で、城山尾根を下山

で、城山尾根を下山

わき道みると行きたくなる…(^◇^;)
が、ま、ん‼️

わき道みると行きたくなる…(^◇^;) が、ま、ん‼️

行きに迷い込んだ南尾根(笑)

行きに迷い込んだ南尾根(笑)

ここから降りちゃいます

ここから降りちゃいます

確かc2あったはず?
左ここからおりれますが、今日は真っ直ぐ。

確かc2あったはず? 左ここからおりれますが、今日は真っ直ぐ。

で、ここに繋がります。

で、ここに繋がります。

そしてここよ(^。^)

そしてここよ(^。^)

今日はおべべきてないの?
私のお膝見守ってね〜〜と、勝手なお願いしました(^^;;

今日はおべべきてないの? 私のお膝見守ってね〜〜と、勝手なお願いしました(^^;;

ロックガーデンに戻ってきました

ロックガーデンに戻ってきました

いつもの高座の滝

いつもの高座の滝

ここから登りました

ここから登りました

お疲れさま〜〜
お一人様乾杯❣️

お疲れさま〜〜 お一人様乾杯❣️

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