本日はヤビツ峠走です😄 普通なら天気が良いので塔ノ岳ですが、暑さにめっぽう弱いので暑くなる前にヤビツです！ 5キロのタイムは半年前の方が速いので、どうかなとは思いつつ行ってみました。 今回の方が5度ぐらい低かったのもあり、半年前より3分48秒ぐらい更新です😄 サブ3.5ランナーの勝手に参考タイム、ヤビツ1時間10分が少し見えてきたような気が、、します！ 累積標高はカロスで655mです、 本日は自分のいた時間だけでランナーさんは25人ぐらいでした。 お疲れ様でした！
朝の富士山
朝の富士山
6:30スタートです
6:30スタートです
着きました
着きました
炭酸抜きコーラ300とソルティライチ300程で下山迄に消費400ぐらい
炭酸抜きコーラ300とソルティライチ300程で下山迄に消費400ぐらい
前回と同じ、アディゼロジャパン8
前回と同じ、アディゼロジャパン8
菜の花台手前からの富士山
菜の花台手前からの富士山
街
街
ニノ塔、三ノ塔
ニノ塔、三ノ塔
岳ノ台
岳ノ台
タケノコ
タケノコ
お疲れ様でした
お疲れ様でした
多分閾値超えないぐらいで最後2キロぐらいを頑張っています、涼しいと大分違いますね(早朝)
多分閾値超えないぐらいで最後2キロぐらいを頑張っています、涼しいと大分違いますね(早朝)
心拍は始めの方、正しく測れていなかったようです、多分平均154ぐらいです
心拍は始めの方、正しく測れていなかったようです、多分平均154ぐらいです
今回、前回より全体的に少しづつペースアップ
今回、前回より全体的に少しづつペースアップ
比較しやすいように前回のを並べてみました
比較しやすいように前回のを並べてみました
午後はチャリで立川のお山へ、7周年で混んでいました。靴下がもっとあるとより嬉しいです。余り行きませんが、トリッパーズ、さかいや、かもしか、アートスポーツ、ストライドラボなどお気に入りです。
午後はチャリで立川のお山へ、7周年で混んでいました。靴下がもっとあるとより嬉しいです。余り行きませんが、トリッパーズ、さかいや、かもしか、アートスポーツ、ストライドラボなどお気に入りです。
朝の富士山
6:30スタートです
着きました
炭酸抜きコーラ300とソルティライチ300程で下山迄に消費400ぐらい
前回と同じ、アディゼロジャパン8
菜の花台手前からの富士山
街
ニノ塔、三ノ塔
岳ノ台
タケノコ
お疲れ様でした
多分閾値超えないぐらいで最後2キロぐらいを頑張っています、涼しいと大分違いますね(早朝)
心拍は始めの方、正しく測れていなかったようです、多分平均154ぐらいです
今回、前回より全体的に少しづつペースアップ
比較しやすいように前回のを並べてみました
午後はチャリで立川のお山へ、7周年で混んでいました。靴下がもっとあるとより嬉しいです。余り行きませんが、トリッパーズ、さかいや、かもしか、アートスポーツ、ストライドラボなどお気に入りです。