いつもの猿投山でいつものトレーニング

朝、起きると天気が良くなく昼前になると好転してきたので猿投山に向けて車を走らせた。 強くなりたい。ただ強くなりたい。自分に負けたくない。その一心で猿投山を走る。 今日は気持ちと体が上手くかみ合っている。集中しているせいか体の動きが良く解る。 今回のテーマは「がんばらずにサボらない」 走れる所は疲れていても絶対に歩かない。 弱い自分に負けずに強い気持ちを持って走った。 体全体に良い刺激が入った。 おかげでお尻とハムストリングが筋肉痛になりそうな痛みが襲ってくる。 明日は起きたら足がヤバい事になっていそうだ。 奥三河パワートレイルまであと２ヶ月。 45才。陸上経験無しの自分がどこまでやれるか？ 多分完走できそうではなく、ここまでやったから絶対完走できる。 スタート前、そんな気持ちになれるようにトレーニングに励みたい。