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五月末のトレイルランニングの大会に向けて、最近ランニングがメインになってましたが、土曜日の30km走で膝を痛めたので今日、ゆっくりと登山に変更!そのおかげで、膝の痛みもましになりました😁昼からは子供達と近所の川で稚鮎を捕まえたので、美味しく天ぷらにして、いただきました。

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