西蒲三山縦走

2023.12.09(土) 日帰り

活動データ

タイム

07:38

距離

23.3km

のぼり

2072m

くだり

2052m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
7 時間 38
休憩時間
1 時間 24
距離
23.3 km
のぼり / くだり
2072 / 2052 m
10
16
8
34
37
2
5
26
48
21
6
1
51
14

活動詳細

すべて見る

【食事】 ・おにぎり×3、惣菜パン×2、プロテインバー大×1、プロテインバー小×2、ペット×4、BCAA×1 【登山道】 ・黒滝下りまで結構湿っていて滑りやすい ・夜中に雨が降ったかな? ・黒滝からの下り以外は危険箇所なし ・景色は終わり 【メモ】 ・途中でナオキと遭遇 ・ナオキから68番とロキソニン貰った  →無かったから精神的にかなり楽になった ・定期的に栄養補給したおかげで最後まで足持った ・角田登り前に補給しとけば良かった  →角田登り足死んで牛歩 ・角田山頂で補給してから絶好調  →定期的な補給は大事 ・水分摂りすぎて水っ腹 ・登山後はてまりの湯

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。