久々の山歩き金華山周辺の山々 / しおれおさんの金華山・洞山・舟伏山の活動データ

ここ数週間は、クライミングでスキルアップに励んでいました。久々に近場の山で歩きのトレーニングです。低山を登っては降りての繰り返し、鈍った足腰にはかなりの苦行でした。最後は両太ももが攣りそうになるのを我慢しながら、なんとか下山する始末・・・。この年齢になると、体力、筋力の維持には日頃のトレーニングが欠かせませんね!!

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