黒髪系 秋のランニング🤸💨

2023.11.05(日) 日帰り

活動データ

タイム

04:05

距離

17.8km

のぼり

1863m

くだり

1855m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 5
休憩時間
0
距離
17.8 km
のぼり / くだり
1863 / 1855 m
12
26
1
1
10
27
16
15
9
25
3
14
3
5
1
7
1
5

活動詳細

すべて見る

ログ飛んでます(泣)距離約20k、獲得標高約2000m程度です。黒髪山は行ってます! レジェンドランナーさんのコースを参考にして行ってまいりました⛰ コースは 宮野入口〜天童岩〜蛇焼き山〜後黒髪〜後の平〜龍門キャンプ場〜牧山〜腰岳〜牧山〜青螺山〜雌岩〜宮野入口 スタート直後から大量の汗💧手持ち水が足りないと判断し、キャンプ場で水を購入。 復路の腰岳〜牧山までの鎖場は激坂😱気持ちが折れそうになりました💦 11月ですよね🤣暑いです💦なんとか脚が攣らないようコントロールできました。 黒髪系も秋の色づきがチラホラ🍁

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