鍋蓋山・菊水山・高取山・高取山西峰・東山・横尾山・栂尾山・高倉山・鉄拐山・旗振山・鉢伏山

六甲全山縦走トレーニング🏋️ ゆるゆる楽しくトレーニングすることが出来ました！雨にもなんとか耐え予定通り下山することができました☀️ 全山縦走まであと1ヶ月か〜… ･1番の課題は膝の痛み →ダイエット、テーピング、ストレッチ ･靴ずれもちょっとまだ改良が必要 ･筋トレ