六甲山・後鉢巻山・水無山・大平山・譲葉山西峰・譲葉山南峰・譲葉山・岩倉山

寝坊 半縦走の予定でしたが短めにしました。 六甲全山縦走練習しょーもなレポ( ᐙ ) ･後半は下りが多いのでしんどくはあまりならないですが、ラストスパートにかけて膝を温存しておく必要がある。 ･下山急いで今世紀最大の尻もちをついてしまった。そして、またアザが増えた。 ･摩耶山登ってないけどそこが1番標高差高くてしんどそう(菊水山でもしんどかったのに大丈夫そ？) ･草？が生い茂ってて狭い道が多い 燕岳あたりから膝の調子があまり良くないので 整形行こかな。。 →膝に良いグッズ、運動･ストレッチなどいい案あれば教えて欲しいです🙇 あと靴擦れ問題もどーにかせなあかんな🥲 次は寝坊しない⏰💤