活動データ 日記 活動データ タイム 03:06 距離 13.8km のぼり 368m くだり 368m 平均ペース 表示 地図 有馬富士 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 6 分 休憩時間 10 分 距離 13.8 km のぼり / くだり 368 / 368 m 05:41 47 06:28 06:31 38 有馬富士公園 07:09 07:29 24 有馬富士 07:53 07:56 24 有馬富士公園 08:20 27 新三田駅 08:47 活動詳細 すべて見る いつもの週末ルーティンで、15kgの砂袋を背負いながらの練習登山です😃 今回は、更になんば歩きを意識して歩行しました。 確かに効果がででおり、疲れなくなり30分時間短縮してました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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