『復活❗️復帰第四弾‼️星田連山リベンジ☝️』南夫婦石山・夫婦石山・西谷山・国見嶺・日高山・ぼって山・東ぼって山・皿谷山・池之内山・南池之内...

【第94回まいど⛰️トレッキング会】 2023年9月19日・火曜日　お天気晴れ☀️35度🥵 『復活❗️復帰第4弾‼️リベンジ星田連山完登』 復活❗️復帰‼️も4週目（4回） どうしても完登⛰️しておかないといけない企画トレ🫡 本日は病魔中の最後！4月10日の60座星田連山を途中（体調悪化）で危機を感じてリタイアしてから5ヶ月と少し😅　ずうっと心残りで重く深く反省の日々😂 残りの33座を残してリタイアしたのを早くリベンジしたくて今日決行😉 星田連山60座完登（残り33座）を目指してリハビリトレ（未だ本調子では無いので）を兼ねてソロで行って来ました👍 低山⛰️ですが…アップダウンも有り岩場・ロープ・ザレで足が滑り易く、又コースアウト（道迷い）も手伝って疲労度は半端では無なく最悪🤣 又…暑さ🥵も半端で無く…危機感❗️ 持参の水1.5ℓ（500ml3本）も予定より消費が早く！ヤバい‼️が過ぎった！　熱中症🥵になる寸前！ 道迷いで…偶々仮説の橋の下に沢（山水）の水が💦 少し顔を洗って試飲！　これはイケる👍　空のペットボトル2本を満タンにして…しっかり水分補給もしてYAMAPルートを慎重に見直してルート復帰👍 見事完登して下山⛰️（登山口）出口に着いた時は水も全て空状態！ 丁度自販機賀有って500ml水を2本購入して一気飲み😅　　熱中症に成らずに良かった😅 やっぱり暑い日の低山トレは…危険ですねー⚠️ でも良い経験とリベンジが出来て良き1日トレ☝️でした😉 今回のルートは…『JR寝屋川公園駅スタートでJR星田駅ゴール』 【星田連山】 夫婦石山・夫婦石山・西谷山・国見嶺・日高山・ぼって山・東ぼって山・皿谷山・池之内山・南池之内... と33座⛰️ 皆さんも一度チャレンジしてみて下さい😉