象山(笹ヶ峰)・擬宝珠山

八月、、この暑さにびびり過ぎて全然歩けませんでした。今回は、久々に山の先生たちと歩けて嬉しかったです。象山山頂でストレッチを教えてもらいました。毎日３０分すると変わってくるよ~と、お言葉いただいたものの、そこが難しいところ。ちょびっとずつ‥意識して‥やれることを‥と、自分に言い訳しながら過ごす今週でした。