コメント - 5件

  • しんじ
    え?膝の故障って御嶽山でですか? サポーターしたら膝少し楽になると思いますよ 僕も激しい山行の時は膝痛くなるので、サポーターザックに入れてます
    2018.11.05(月) 10:43
    • ふう
      ありがとうございます😊 いえいえ、蓼科です〜。しょうもないとこで滑りました 笑 内側側副靱帯損傷なのでサポーターどころか医療用の膝の装具付けて生活しています💦💦 私ももともと膝痛かったりするので、サポーター持ってて自力下山できたのでよかったです😊 しんじさんでも膝痛かったりするんですね〜😵
      2018.11.05(月) 10:53
  • としぼー
    2018.11.05(月) 11:21
    • ふう
      2018.11.05(月) 13:52
  • GoGoJack
    ふうさん、今晩は♬ リハビリ円通寺お散歩お疲れさまでした🙇 膝の具合どうですか!! 家内も甲武信岳で岩が凍ってる所で滑って、もう一回は実家のタケノコ山の肥料やりの時に笹で滑って膝の靭帯損傷をしてます。けがの程度で最初は3.5か月、2回目は1.5ヶ月かかってます。 ふうさんも無理せずに来年の夏山に間に合う様に完治させてください。
    2018.11.05(月) 13:56
    • ふう
      GoGoJackさんこんばんは!いつもコメントありがとうございます😊 今太ももの筋トレ頑張ってるんですが、だいぶ調子もいいみたいです^ ^ 奥様も膝の靭帯損傷ご経験されてるんですね💦3.5ヶ月とは…なかなか😰 怪我をする前に11月12月も遠征の予定を入れてしまっていて…なんとか間に合えば良いのですが😅 なかなか思ったほどには改善しなくて焦る気持ちもありますが、しっかり治したいと思います✨✨
      2018.11.07(水) 08:57
  • サトラッシュ
    わたしも5年前くらいに膝故障したのですが、効果があった(と思われる)のは塩ビパイプでの足裏コロコロです。 青学の駅伝選手がトレーニングでやってるらしく。 お大事に!
    2018.11.05(月) 14:51
    • ふう
      サトラッシュさんこんばんは🌆コメントありがとうございます😊 サトラッシュさんも膝故障された経験がおありなんですね〜💦 青学塩ビパイプのトレーニング調べてみました!が見つからず😭青竹踏みみたいな感じですか❓ 今太ももの筋トレ頑張ってます😃
      2018.11.07(水) 09:02
  • mikko
    はじめまして😊 百名山目指されてるのですね✨私もです。11月末はどちらの山の予定かしら? 私も膝、不安ありなりで、気をつけながら続けてます。お大事なさってくださいね😊 お互いに頑張りましょう✨😊
    2018.11.17(土) 06:08
    • ふう
      金時山は富士山が綺麗に見えるんですよね😍 百名山以外のお山への遠征はなかなか😅うらやましいです
      2018.11.19(月) 10:48
    • mikko
      雲取山、昨日行ってきましたよ^_^レポご覧下さいませ。瑞牆山、私も未踏ですが、まだ、いけるのかな。私も雪山は行きません。年末にいつも横浜にいくので、去年ほ鎌倉アルプスを歩きました。今年は金時山行きます^_^
      2018.11.17(土) 12:57
    • ふう
      mikkoさん、はじめましてこんばんは🌟コメントありがとうございます! アルプスの雪山は登れないので、冬場は関東あたりを登っています😃本当は瑞牆山、金峰山の予定だったんですが、この膝で岩場はまだ無理と判断して雲取山にしました〜😊それでものぼれるか??💦という不安も残りますが可能な範囲でと思っています^ ^ mikkoさんも膝に不安があるとのこと、お互い気をつけて百名山楽しみましょうね😊
      2018.11.17(土) 12:53

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