体力不足で断念！😂　鎮南山

昨日、調子良く登れた。 よし、今日も登るぞ！ 日の出前に、登山口を出発。 川沿いは風もなく、蒸し暑かった。 3合目過ぎから歩くのに少し息が上がる。 この調子では、塔ノ尾で日の出を見るのは無理だろう。 4合目からリトル鎮南山に向かった。 ここは、日の出を見るのには適してなかった。😅 引き返し、歩いていると、息💨をするのもキツく感じだした。 登る前にカレーパン、リトル鎮南山でゼリーを食べたのに…😅 なんかエネルギーがなくなってきたような、血糖値が下がってるような感じだ。 今日はこれ以上登るのは無理だと判断。 5合目の手前から引き返し、ゆっくりと下山した。 怪我前より、5㎏痩せ、標準体重を下回っている。 まだまだ、体力が戻ってないのかなぁ。😂 次は、登る前に、エネルギーを十分に摂取してから、朝食をしっかりとってから、ゆっくりと登ってみよう。😊