千足から滝を巡って馬頭刈尾根、道中最悪からの温泉で極楽

先日、大岳山から馬頭刈尾根に入った時は途中から軍道に降りた。ということで、今回は千足から滝を巡りながら馬頭刈尾根に入ってつづら岩から長岳、瀬音の湯まで行こうと思って計画した。 せっかく温泉に降りるので全身の着替えや靴の替えまで持って、山中でも鍋焼きうどんの楽しもうとほとんど宿泊登山の装備で、12キロの荷物を担いで行った（宿泊登山のテストも兼ねて）。 結果は最悪。とにかくピッチが上がらない、予定をかなり遅れて尾根には出たが筋肉が限界で道中何度か腿の筋肉が痙攣を起こすし、正直遭難の可能性を考えました。幸いだったのが毎日のウォーキングの成果か心肺機能に余裕があったこと、持っていたロキソニンの軟膏でマッサージしたら痛みが消えたこと。 結局、予定のコースを歩き切った（馬頭刈尾根は軍道に降りる以外にエスケープルートと言える道は無いので歩き切らざるを得なかった）。 反省いっぱいの山行でした。