Flash Trail Challenge 前半(須磨浦公園〜市ケ原)

2023.06.15(木) 日帰り
須磨浦公園駅改札を出て真っ直ぐ進んで左手にスタート&ゴール会場です。
白黒のエアアーチがあります。

須磨浦公園駅改札を出て真っ直ぐ進んで左手にスタート&ゴール会場です。 白黒のエアアーチがあります。

須磨浦公園駅改札を出て真っ直ぐ進んで左手にスタート&ゴール会場です。 白黒のエアアーチがあります。

有料駐車場もあります。

有料駐車場もあります。

有料駐車場もあります。

トイレあります。

トイレあります。

トイレあります。

スタートしてしばらく見晴らしのいい海が見えます。

スタートしてしばらく見晴らしのいい海が見えます。

スタートしてしばらく見晴らしのいい海が見えます。

スタート後は登りが続きます。
普通に天気良ければ明石大橋が見えます。

スタート後は登りが続きます。 普通に天気良ければ明石大橋が見えます。

スタート後は登りが続きます。 普通に天気良ければ明石大橋が見えます。

反対側は須磨海岸の眺めです。

反対側は須磨海岸の眺めです。

反対側は須磨海岸の眺めです。

降り基調になります。
この分岐は左へ。

降り基調になります。 この分岐は左へ。

降り基調になります。 この分岐は左へ。

スーパKOHYO
買い食いOKです。

スーパKOHYO 買い食いOKです。

スーパKOHYO 買い食いOKです。

名物400階段

名物400階段

名物400階段

馬の背

馬の背

馬の背

夜間は気をつけてください。

夜間は気をつけてください。

夜間は気をつけてください。

ローソン買い食いOK

ローソン買い食いOK

ローソン買い食いOK

<要注意!>
この看板が見えたら左に進んでください。
右に行くと大ロストになります。

<要注意!> この看板が見えたら左に進んでください。 右に行くと大ロストになります。

<要注意!> この看板が見えたら左に進んでください。 右に行くと大ロストになります。

ファミマエイド
住宅地なので特に夜間は大きな音を出さないようお願いします。

ファミマエイド 住宅地なので特に夜間は大きな音を出さないようお願いします。

ファミマエイド 住宅地なので特に夜間は大きな音を出さないようお願いします。

菊水山山頂手前の眺望

菊水山山頂手前の眺望

菊水山山頂手前の眺望

鍋蓋山山頂

鍋蓋山山頂

鍋蓋山山頂

ここを左折して再度山公園エイドへ
左折に失敗したらエイド利用できず更にコースアウトのペナルティが課されますので気をつけてください。

ここを左折して再度山公園エイドへ 左折に失敗したらエイド利用できず更にコースアウトのペナルティが課されますので気をつけてください。

ここを左折して再度山公園エイドへ 左折に失敗したらエイド利用できず更にコースアウトのペナルティが課されますので気をつけてください。

再度公園
看板の左側辺りにエイドを設置します。

再度公園 看板の左側辺りにエイドを設置します。

再度公園 看板の左側辺りにエイドを設置します。

再度公園エイド場所

再度公園エイド場所

再度公園エイド場所

エイドを出てから200mくらいにトイレあり。

エイドを出てから200mくらいにトイレあり。

エイドを出てから200mくらいにトイレあり。

大龍寺
緑のゴミ箱は利用可能です。

大龍寺 緑のゴミ箱は利用可能です。

大龍寺 緑のゴミ箱は利用可能です。

桜茶屋
土日営業9時〜17時

桜茶屋 土日営業9時〜17時

桜茶屋 土日営業9時〜17時

須磨浦公園駅改札を出て真っ直ぐ進んで左手にスタート&ゴール会場です。 白黒のエアアーチがあります。

有料駐車場もあります。

トイレあります。

スタートしてしばらく見晴らしのいい海が見えます。

スタート後は登りが続きます。 普通に天気良ければ明石大橋が見えます。

反対側は須磨海岸の眺めです。

降り基調になります。 この分岐は左へ。

スーパKOHYO 買い食いOKです。

名物400階段

馬の背

夜間は気をつけてください。

ローソン買い食いOK

<要注意!> この看板が見えたら左に進んでください。 右に行くと大ロストになります。

ファミマエイド 住宅地なので特に夜間は大きな音を出さないようお願いします。

菊水山山頂手前の眺望

鍋蓋山山頂

ここを左折して再度山公園エイドへ 左折に失敗したらエイド利用できず更にコースアウトのペナルティが課されますので気をつけてください。

再度公園 看板の左側辺りにエイドを設置します。

再度公園エイド場所

エイドを出てから200mくらいにトイレあり。

大龍寺 緑のゴミ箱は利用可能です。

桜茶屋 土日営業9時〜17時