リハビリ　　　　　　　　　　　久しぶりの山歩き　　　　　　　高尾山・稲荷山・神変山

二週間後に迫ったトレランデビュー戦 左脚の怪我で歩くことしか出来ず、燻っている毎日 走りたいが、痛みが無くなるまで走れない😢 張りはあるけど、ゆっくり歩けるので雨上がりのトレイル体験や心肺機能を維持目的に久しぶりに高尾山へ 駆け抜けるランニングとは違い🏃ゆっくり山の空気、匂い、色合い、心地良い風、水の流れる音を感じながら進むのはやはり気持ちが良い🌱 沢歩きや階段地獄⛰️ 高尾山の6号路は山歩きの魅力たっぷり💯 程よく身体を動かすことが出来て、はやる気持ちも抑えられ良い時間を過ごせました。 今はひたすら我慢の時😣 帰宅後のボディケアこれ大事🖐️ 夏の終わり頃からまた⛰️山歩きを始めようっと 😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑山歩き久しぶり過ぎて服装が分からなくなる。とりあえずトレランの格好で登る😑😑😑😑😑😑😑