活動データ
タイム
04:35
距離
22.1km
のぼり
1491m
くだり
1491m
活動詳細
すべて見る今日はaraさんのアテンドで、一緒に走ってきました。 朝4時スタートなのに起きたのは3:30… いきなり寝坊…🫠 10分で支度をし、車を飛ばして10分遅れで到着🙇♂️スミマセン 3人とも登りも下りも異次元の速さで、全くついていけません…😵 特に山岳師さんの下りは早すぎて意味がわかりません、それについていくつよしさん凄い! 登りが得意なaraさんは急登をものすごい勢いで駆け上がってました。信じられん!😳 あと、皆んな息が切れてない❗️ 心拍数はaraさん110、山岳師さん140、自分170オーバー😱 予想通り、強者3人に引きずり回しの刑に処されました🤪 いいトレーニングになり、いい感じにくたくたになりました。 早い人と練習すると学びが多い! また練習参加させてください!
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