活動データ 日記 活動データ タイム 03:29 距離 10.0km のぼり 1155m くだり 1189m コース定数 標準タイム 05:26 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 29 分 休憩時間 42 分 距離 10.0 km のぼり / くだり 1155 / 1189 m 10:35 19 10:54 10:56 49 白谷沢登山口 11:45 11:47 15 岩茸石 12:02 12:04 7 権次入峠 12:11 12:13 棒ノ嶺（棒ノ折山） 12:13 12:49 東屋 12:49 5 棒ノ嶺（棒ノ折山） 12:55 12:59 1 権次入峠 13:59 14:01 3 平尾根登山口 14:04 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:29 距離 10.0km のぼり 1155m くだり 1189m コース定数 標準タイム 05:26 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 棒ノ折山（棒ノ嶺） GPXファイル ダウンロード
