受傷後のリハビリ

2023.06.01(木) 日帰り

活動データ

タイム

00:50

距離

7.6km

のぼり

7m

くだり

7m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
50
休憩時間
0
距離
7.6 km
のぼり / くだり
7 / 7 m
50

活動詳細

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柏尾川ラン。 1周間は激しい運動禁止と注意受けていたが、内出血も止まり軽く?ランしてみました。 遊歩道なので特に注意する処は有りませんが自転車域と並列なので後方からの自転車には注意。

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