リハビリ!常山

2023.05.28(日) 日帰り

活動データ

タイム

01:50

距離

5.5km

のぼり

310m

くだり

310m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 50
休憩時間
0
距離
5.5 km
のぼり / くだり
310 / 310 m
13
3
18
3
26
2
17

活動詳細

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数週間前、腰椎椎間板ヘルニアが悪化?(飛び出た椎間板の一部が千切れたらしい) してしまい、右足に痛みが発生。🦵😧 暫くの間歩くだけで痛かったですが、最近ようやく痛みが和らぎ始めたので山歩きの具合確認〜リハビリも兼ねて常山へ。🚶

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