活動データ 日記 活動データ タイム 04:46 距離 17.4km のぼり 1180m くだり 1184m コース定数 標準タイム 08:39 で算出 きつい 32 平均ペース 表示 地図 高尾山・陣馬山・景信山 登山計画済み タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 46 分 休憩時間 37 分 距離 17.4 km のぼり / くだり 1180 / 1184 m 08:08 3 08:11 40 高尾山口駅 08:51 08:52 2 草戸峠 08:54 09:05 15 草戸山 09:20 09:23 榎窪山 09:23 09:24 9 三沢峠 09:33 09:37 1 泰光寺山 09:38 09:40 3 西山峠 09:43 09:45 2 東山 09:47 09:48 13 入沢山 10:01 10:04 1 中沢山 10:05 10:06 6 中沢峠 10:12 10:17 4 コンピラ山 10:21 10:24 大洞山 10:24 10:26 9 松枝峰 10:35 10:37 大垂水バス停 10:37 10:39 18 大垂水峠 10:57 10:59 3 春日山 11:02 11:05 15 雷岩山 11:20 11:46 10 城山（小仏城山） 11:56 11:59 26 日影乗鞍 12:25 5 日影バス停 12:31 12:33 1 猪ノ鼻山 12:34 19 蛇滝口バス停 12:54 活動詳細 すべて見る 日陰は涼しかった！ 補給食 抹茶ようかん1 ミニ塩ようかん2 グミ シゲキックス2こ スポドリ600ml 水500ml かき氷 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:46 距離 17.4km のぼり 1180m くだり 1184m コース定数 標準タイム 08:39 で算出 きつい 32 平均ペース 表示 地図 高尾山・陣馬山・景信山 登山計画済み タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
