活動データ
タイム
03:48
距離
15.9km
のぼり
531m
くだり
543m
活動詳細
すべて見る先週まで土日☔️で運動出来ず、でも今日は晴天☀️ とりあえず行き先を大船のひばり湯♨️に設定✨ リュックにお風呂セットを仕込んで出発‼️ 目的は、軽い運動からのサウナ🧖とビール🍺 逗子からやまなみ経由で15〜17キロくらいかなぁ〜 久木大池公園からやまなみルートへ入ります🌳 米軍池子住宅の裏を通り、朝比奈切通方面へ🏃♂️ 朝比奈切通はいつも通りマイナスイオンたっぷり🌲 湧水もあり、ヒンヤリしていて気持ちがいい🥴 続いて、十二所から天園ハイキングコースへ入る 途中、右膝に違和感を感じ、スローダウン😓 右膝の靭帯がダメかも…六国見山は諦めよう🌀 明月院から平地で大船ひばり湯♨️フィニッシュ✨ ひばり湯でサウナを満喫後は、石狩亭でご褒美🍺 やはり間が開くと体が鈍ってしまうので、 こまめに運動は必要ですね⚽️まずは右膝治そう🏥 ありがとうございました😊
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