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コメント

  • ポンポン山

    ポンポン山

    六甲全山縦走私も当選してしまいました。初挑戦です。お互い頑張りましょう❗️

  • wa-i

    wa-i

    私も初挑戦です。宜しくお願い致します。

  • *カタリーナ

    *カタリーナ

    ここ、今気づきました（汗） 全縦がんばってください！！

  • wa-i

    wa-i

    *カタリーナさん ありがとうございます。お手数をお掛けしました。（笑） 私は、24日に参加です。まだ、時間があるので、もっとトレーニングしないと・・・

  • *カタリーナ

    *カタリーナ

    平日はなかなか歩けないでしょうから、ひまがあればおうちでスクワット＆ランジー 脚力強化に役立ちます！

  • wa-i

    wa-i

    そうなんですよ。 私の場合、下りの膝が問題なので、大腿四頭筋を鍛えないといけないと始めた頃から思っているんです。 でも、思っているだけなんです・・・（笑）

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