活動データ 日記 活動データ タイム 01:44 距離 3.5km のぼり 219m くだり 218m コース定数 標準タイム 01:38 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 金勝アルプス(鶏冠山・竜王山) タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 44 分 休憩時間 27 分 距離 3.5 km のぼり / くだり 219 / 218 m 15:41 15:41 15:44 4 馬頭観音堂登山口 15:48 15:52 48 竜王山 16:40 16:54 22 天狗岩 17:16 17:20 5 竜王山 17:25 17:26 馬頭観音堂登山口 17:26 活動詳細 すべて見る 仕事早く終わりましたー。 買い物行ってなくておやつ無いよー。 オートミールクッキーってのを焼いてみたよ。(大きく焼いちゃった) オートミールって何でしょね?痩せるよーって友達にオススメしてもらったよ。 ダイエットおやつ。なのか? 食べながら、検索してたら、ココナッツ入りとか🤩 青のり、粉チーズで甘くないチップスとか色々出できたー。美味しそう😁 オレンジ、丸かじりが美味しいなっ。って事で切り込みだけ入れてきた。 皮向いて、口入る大きさで食べたらめちゃ美味しい。 コスモスみたいにツツジを撮る。 ツツジいっぱい咲いてたよ。 鶏の胸肉レシピも! 胸肉で玉ねぎたっぷり南蛮漬けとか美味しかった!(我が家の旦那さん玉ねぎ嫌いやけど) 今日は胸肉でトリチリ作ってみるー。お腹すくー。 黄砂かなー。 痩せないから歩いて見たー。歩いたらお腹すくー。そして、お腹いっぱい食べてー。 痩せないなぁーって不思議に思ってみる。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:44 距離 3.5km のぼり 219m くだり 218m コース定数 標準タイム 01:38 で算出 やさしい 6 平均ペース 表示 地図 金勝アルプス(鶏冠山・竜王山) タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード