活動データ 日記 活動データ タイム 01:31 距離 8.3km のぼり 459m くだり 454m コース定数 標準タイム 03:38 で算出 ふつう 13 地図 北上市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 31 分 休憩時間 0 分 距離 8.3 km のぼり / くだり 459 / 454 m 18:16 10 18:26 18:36 1 男山 19:36 19:41 7 男山 19:48 活動詳細 すべて見る 9日前に唐桑半島のトレイルで足首を捻り安静中だったり悪天候などで10日ほど外を走っていなかったので久しぶりに夜の男山へ。 マイペースで4ギザ⛰⛰⛰⛰ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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