cannonball🌸レギュレーションハイク🚯2023.3.21 / kaolinさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:01

距離

14.9km

のぼり

939m

くだり

945m

チェックポイント

休憩時間

24 分

距離

14.9 km

のぼり / くだり

939 / 945 m

09:40

18

09:58

09:59 10:00

10

滝山城跡登山口

10:10 10:11

26

10:37 10:39

39

11:18 11:33

59

12:32 12:35

5

12:40 12:42

44

13:26 13:29

2

13:31 13:33

4

諏訪山児童公園

13:37

3

地下鉄　県庁前駅

13:41

13:42

活動詳細

すべて見る

cannonballにはレギュレーションがあります☝️ 山を楽しんだら…山を綺麗に🤗 山域はどこでも🆗なので…やりたかったことを絡めて今日はレギュレーションのクリーンハイクを楽しんできました✨

六甲山・長峰山・摩耶山今日は今が満開のミモザの花を楽しみにハーブ園に向かいます🏃‍♀️
山に入る前は…こんなお寺の前の一言見つけるのが好きで…ロード走りながらよく写真撮ってたんですよねー😆懐かしい🤭 — 今日は今が満開のミモザの花を楽しみにハーブ園に向かいます🏃‍♀️ 山に入る前は…こんなお寺の前の一言見つけるのが好きで…ロード走りながらよく写真撮ってたんですよねー😆懐かしい🤭

六甲山・長峰山・摩耶山桜🌸がチラホラ咲き始めています✨今日は天気が下り坂…🙄咲き揃うのはまだ先かなー😌 — 桜🌸がチラホラ咲き始めています✨今日は天気が下り坂…🙄咲き揃うのはまだ先かなー😌

六甲山・長峰山・摩耶山どんより…☁️でも…気になるのは淡路島の手前辺りに見える黄色い層…あれ…花粉かなー😱 — どんより…☁️でも…気になるのは淡路島の手前辺りに見える黄色い層…あれ…花粉かなー😱

六甲山・長峰山・摩耶山木蓮。下から撮ると逆光でピンクの筋が写らないからガードレールに登って撮りました🤣 — 木蓮。下から撮ると逆光でピンクの筋が写らないからガードレールに登って撮りました🤣

六甲山・長峰山・摩耶山ツルニチニチソウ
power以降食欲が戻らず…🙄食べれるけど食べたい❗にはならない。それもあって今日は体を確かめにきたのです。
この時点で朝ごはんがまだ胃に残ってる感じがあって張ってる感じです💦 — ツルニチニチソウ power以降食欲が戻らず…🙄食べれるけど食べたい❗にはならない。それもあって今日は体を確かめにきたのです。この時点で朝ごはんがまだ胃に残ってる感じがあって張ってる感じです💦

六甲山・長峰山・摩耶山ピンクの馬酔木
筋力的にはしんどさは少ないけど…すぐに息が上がるし消化器系というか体のエネルギー循環がおかしくなってる感じ🤔
こういうのって脳からの指令の問題。体そのもののダメージは少ないので…今日はそういう脳の感覚をリセットして行きたいのです💡 — ピンクの馬酔木筋力的にはしんどさは少ないけど…すぐに息が上がるし消化器系というか体のエネルギー循環がおかしくなってる感じ🤔 こういうのって脳からの指令の問題。体そのもののダメージは少ないので…今日はそういう脳の感覚をリセットして行きたいのです💡

六甲山・長峰山・摩耶山何の花か見てくるの忘れた💦
多分山茱萸かな…🙄
ハーブ園にはそんなん植えてないんかな❓️ — 何の花か見てくるの忘れた💦 多分山茱萸かな…🙄 ハーブ園にはそんなん植えてないんかな❓️

六甲山・長峰山・摩耶山これはアーモンドの花🌸ですって✨
ちょっと大振りの花が艶やか😍ピンクの濃淡…可憐だけど色っぽい感じ🤭 — これはアーモンドの花🌸ですって✨ ちょっと大振りの花が艶やか😍ピンクの濃淡…可憐だけど色っぽい感じ🤭

六甲山・長峰山・摩耶山こっちは杏。
こぼれそうな位の花つき✨
ふわふわな白いフリルみたいな花びらに赤い萼が可愛い💕 — こっちは杏。こぼれそうな位の花つき✨ ふわふわな白いフリルみたいな花びらに赤い萼が可愛い💕

六甲山・長峰山・摩耶山そして李。
小振りな花も…満開になったら雰囲気変わるんかなー😆
全部名前が分かってそれぞれの違いが楽しめるのは…管理されてるハーブ園だからこそ…ですねー✨ — そして李。小振りな花も…満開になったら雰囲気変わるんかなー😆 全部名前が分かってそれぞれの違いが楽しめるのは…管理されてるハーブ園だからこそ…ですねー✨

六甲山・長峰山・摩耶山勾配のきつい坂道を…登りながら職員の方の登り方を見ると…やっぱり毎日この坂を登ってるだけあって前傾の姿勢がばっちりぶれてない🤩さすが❗
そんなん言われるの初めてらしくて笑われた🤣 — 勾配のきつい坂道を…登りながら職員の方の登り方を見ると…やっぱり毎日この坂を登ってるだけあって前傾の姿勢がばっちりぶれてない🤩さすが❗ そんなん言われるの初めてらしくて笑われた🤣

六甲山・長峰山・摩耶山木瓜も満開✨
こんなに花つきがいいのも手入れが細やかに行き届いてるからかな…🙄 — 木瓜も満開✨ こんなに花つきがいいのも手入れが細やかに行き届いてるからかな…🙄

六甲山・長峰山・摩耶山そして春の花の香りの女王、沈丁花💠
この香りが大好きなんですよねー😆道歩いててもすぐわかる💡 — そして春の花の香りの女王、沈丁花💠 この香りが大好きなんですよねー😆道歩いててもすぐわかる💡

六甲山・長峰山・摩耶山トサミズキ。
これもハーブ園らしからぬ野生で咲いていそうなやつ🙄 — トサミズキ。これもハーブ園らしからぬ野生で咲いていそうなやつ🙄

六甲山・長峰山・摩耶山そしてもうネモフィラが植えてありました✨ネモフィラって梅雨明け位の花やと思ってたー😲 — そしてもうネモフィラが植えてありました✨ネモフィラって梅雨明け位の花やと思ってたー😲

六甲山・長峰山・摩耶山菜の花✨
今年初めて見たなー😆明るい黄色と若い緑が春の色合いですね🤗バックに青空が欲しかったー💦 — 菜の花✨ 今年初めて見たなー😆明るい黄色と若い緑が春の色合いですね🤗バックに青空が欲しかったー💦

六甲山・長峰山・摩耶山そして今日のメインのミモザですー🤩やっぱり可愛い😍 — そして今日のメインのミモザですー🤩やっぱり可愛い😍

六甲山・長峰山・摩耶山去年から山でミモザが見れるとこ探してて… — 去年から山でミモザが見れるとこ探してて…

六甲山・長峰山・摩耶山ミモザアカシア
名前でわかる通り…そもそも日本に自生してない種なのでなかなか無くて… — ミモザアカシア名前でわかる通り…そもそも日本に自生してない種なのでなかなか無くて…

六甲山・長峰山・摩耶山あっても遠くて行けなくて💦
花の時期じゃない時にハーブ園で木を見つけて春が来るのを楽しみにしていたのです✨ — あっても遠くて行けなくて💦 花の時期じゃない時にハーブ園で木を見つけて春が来るのを楽しみにしていたのです✨

六甲山・長峰山・摩耶山ミモザ並木✨
今がちょうど満開です✨これも本当は青空バックが最高だけど…それでも大満足ですー🙌 — ミモザ並木✨ 今がちょうど満開です✨これも本当は青空バックが最高だけど…それでも大満足ですー🙌

六甲山・長峰山・摩耶山そして…新しいRTTのROKKO👕Tシャツを着てきたので…自撮りしてみました🤗
一つ一つの文字に縦走路の山の名前が順番に刻まれてて可愛いのですー😆Rには菊水と鍋蓋がセットで入ってたり…🤭色もネイビーで合わせやすいのです🤗 — そして…新しいRTTのROKKO👕Tシャツを着てきたので…自撮りしてみました🤗 一つ一つの文字に縦走路の山の名前が順番に刻まれてて可愛いのですー😆Rには菊水と鍋蓋がセットで入ってたり…🤭色もネイビーで合わせやすいのです🤗

六甲山・長峰山・摩耶山ハーブ園を抜けたら…一旦下ってから高雄に登ります🎵今日はクリーンハイクしながら…体を確かめながら…なのでゆっくりです😌
ゴミはマスクとか飴の袋の切れ端とか…故意じゃないものがほとんど。みんな意識してくれてるんだと思います💡それでも落ちてるってことは…こういうクリーンハイクも定期的にしていかないと…って改めて思いました🤗 — ハーブ園を抜けたら…一旦下ってから高雄に登ります🎵今日はクリーンハイクしながら…体を確かめながら…なのでゆっくりです😌 ゴミはマスクとか飴の袋の切れ端とか…故意じゃないものがほとんど。みんな意識してくれてるんだと思います💡それでも落ちてるってことは…こういうクリーンハイクも定期的にしていかないと…って改めて思いました🤗

六甲山・長峰山・摩耶山山頂のトトスケはいなくなってました💦 — 山頂のトトスケはいなくなってました💦

六甲山・長峰山・摩耶山ここで早めに補給🍫リンツを3個🤭
コロナ明けもそうでしたが…お腹が空かないから食べないのではいつまでも元に戻らないから…食べれるようになるために体を動かす❗きちんと動けるようになるために食べる❗食べて…消化して…動く❗のサイクルを回すのが大事な気がするのです。 — ここで早めに補給🍫リンツを3個🤭 コロナ明けもそうでしたが…お腹が空かないから食べないのではいつまでも元に戻らないから…食べれるようになるために体を動かす❗きちんと動けるようになるために食べる❗食べて…消化して…動く❗のサイクルを回すのが大事な気がするのです。

六甲山・長峰山・摩耶山ほんまはドーントリッジに行きたかったのに間違えたんですよねー💦右行っちゃった💦
ドーントリッジは逆走でしか入ったこと無くて🙄こっち左であってるんかな？ — ほんまはドーントリッジに行きたかったのに間違えたんですよねー💦右行っちゃった💦 ドーントリッジは逆走でしか入ったこと無くて🙄こっち左であってるんかな？

六甲山・長峰山・摩耶山違うとこ通って来ましたが…目的地には着きました🎵
今日のお楽しみは彼処ですー😆 — 違うとこ通って来ましたが…目的地には着きました🎵 今日のお楽しみは彼処ですー😆

六甲山・長峰山・摩耶山その前に…じゅんさんとの思い出を振り返る…🙄
これがシュッとしてるリスです🐿️ — その前に…じゅんさんとの思い出を振り返る…🙄 これがシュッとしてるリスです🐿️

六甲山・長峰山・摩耶山そしてこっちが見たかったリス🐿️全然違うでしょー😆
やっぱりこっちが可愛い😍 — そしてこっちが見たかったリス🐿️全然違うでしょー😆 やっぱりこっちが可愛い😍

六甲山・長峰山・摩耶山ちなみにここの売店は改修中でした💦🍢しばらく食べられへんのやー🤤 — ちなみにここの売店は改修中でした💦🍢しばらく食べられへんのやー🤤

六甲山・長峰山・摩耶山で…お楽しみのスコーンですー😆
バタローさんオススメの小倉バターを。カリカリベーコン🥓&ブルーチーズ🧀もいただきました🎵
どちらも甘さの中に塩味が効いていて美味しい😋今日は付けませんでしたが🥓の方にはハチミツ🍯付けたら美味しいらしいです✨ — で…お楽しみのスコーンですー😆 バタローさんオススメの小倉バターを。カリカリベーコン🥓&ブルーチーズ🧀もいただきました🎵 どちらも甘さの中に塩味が効いていて美味しい😋今日は付けませんでしたが🥓の方にはハチミツ🍯付けたら美味しいらしいです✨

六甲山・長峰山・摩耶山そして48時間振りのドラゴン🐲
今日は初めて縦走路以外のコースで鍋蓋に上がってきましたが…道幅も広くて走りやすい道でした🤗 — そして48時間振りのドラゴン🐲 今日は初めて縦走路以外のコースで鍋蓋に上がってきましたが…道幅も広くて走りやすい道でした🤗

六甲山・長峰山・摩耶山雨が降り始めています☔
雨で煙っているだけかもですが…靄の黄色っぽさが無くなってる…やっぱり花粉？🙄 — 雨が降り始めています☔ 雨で煙っているだけかもですが…靄の黄色っぽさが無くなってる…やっぱり花粉？🙄

六甲山・長峰山・摩耶山スミレ
だんだん食べたものが身体に馴染んで来てる気がする💡胃の感じはもうすっかり違和感無しです👌 — スミレだんだん食べたものが身体に馴染んで来てる気がする💡胃の感じはもうすっかり違和感無しです👌

六甲山・長峰山・摩耶山木通の蕾。今年こそは花を見たいな…🙄雄花も雌花もどっちも見たい❗ — 木通の蕾。今年こそは花を見たいな…🙄雄花も雌花もどっちも見たい❗

六甲山・長峰山・摩耶山登りはパワー不足しか感じませんでしたが下りは足のダメージが残ってるのがよくわかります💦
今日軽く動いて大分解れたので…しっかりストレッチして回復させます❗ — 登りはパワー不足しか感じませんでしたが下りは足のダメージが残ってるのがよくわかります💦 今日軽く動いて大分解れたので…しっかりストレッチして回復させます❗

六甲山・長峰山・摩耶山立派な楠がありました✨ — 立派な楠がありました✨

六甲山・長峰山・摩耶山諏訪神社まで降りてきました🌸
結構本降りになってきてます☔ — 諏訪神社まで降りてきました🌸 結構本降りになってきてます☔

六甲山・長峰山・摩耶山コロセウムアイビー
帰化植物ですって👀 — コロセウムアイビー帰化植物ですって👀

六甲山・長峰山・摩耶山本日の成果💡
でも…自分で食べたリンツのゴミも入ってますが🤭
特に諏訪神社迄降りてくる道はホウキの掃き目もあるくらいとても綺麗な道でした🤗 — 本日の成果💡 でも…自分で食べたリンツのゴミも入ってますが🤭 特に諏訪神社迄降りてくる道はホウキの掃き目もあるくらいとても綺麗な道でした🤗

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