ジッキーさん、凄い‼️ 目覚めちゃいました？ イイ旅しましたね🤗 お疲れ様でした(^^;;
お疲れ様です！ 唐松岳から見て、 いつか行きたいと思ったところです❗️ 日程と天気がバッチリだったので 思い切って行ってみました！✌️ さすがにペースは遅めですが、 しっかり歩き切る事が出来ました♪ 縦走って体力を使い切ると終わってしまうのでペース配分が難しい…😓 いい勉強になりました😊
私もいつか行ってみたい！ 爺だけだったら日帰りで行けるのかな？ 初日五竜山荘のテン場狭くない？怖くない？？ お天気で良かったね！大成功ヽ(^o^)丿
爺は日帰りで行けますね♪ そう❗️最初ちょっと風があったので 結構しっかり目にロープを固定しました！ テントでTake OFF🛫は御免なんで…😑
こんばんはー😄 白馬は良いよね♪♪ 次は快晴で楽しみましょ！ 日帰りで…( ´艸｀)
白馬エリアは良いですね！ ほんとは白馬岳からドーンと行きたかったけど、日程的に無理だった…🤔 日帰りで⁉️😱ここにも マイクロチップを埋め込まれた人が…😵 僕は洗脳されないぞ…😎
こんばんﾜﾝ🐶 お天気にもめぐまれて、すばらしいお山登りだﾜﾝ🐶 それにしてもテンパクそうびで登るなんてすごいﾜﾝ🐶さいごのﾁｭｳｼｬｼﾞｮｳまでのあるきもつらそうだﾜﾝ🐶😅
ベリちゃんこんにちわ！ とても天気が良かった、 そして夜は予想以上に寒かった！ とても魅力的なお山でした😆 久しぶりのテンパク装備！ 下界の暑い中、背負って歩くのは 辛かった（笑） それも含めていい旅です😜👍
ジッキーお疲れ様🎵 いい山行、私も行きたいルートです😚 師匠のコメント返信で、ジッキーが言っている通り、縦走は体力使い切ったら終わり… まさしくです！ 冬場は特に高峰3000mピークだけ踏むだけでもです。 そうならない為には？ 初日の行動で体力4割は残すこと。そして翌日までに栄養補給、休息、ストレッチで8割まで身体を復活させること。 これが翌日もパフォーマンス維持して動けますが、 よくありがちな、初日に高度、距離を稼いで、翌日の行動を楽にしようとすると、 体力の残りが少ない為、疲労により食欲不振、ストレッチ、休息時間不足など悪影響もでて、翌日の体力は8割などでなく、よくて4割でしょう。４割の体力ではすぐ、機能停止です。 私の今年の冬の白峰三山の失敗はまさしくその通りですね💦 ジッキー、綿密に作戦を立て、成功のステップ踏んで上の世界へ上がってね💪
お疲れ様です！ まさしくその通りだと今回感じましました！ 去年、八ヶ岳縦走がまさしくダメなパターンでした。１日で疲労し過ぎて、2日目戻らない…。今回は周りに流されず、終始一定のペースを守り切りました。最初はどんどん抜かれましたが、疲労がたまらないペースの分、休憩する時間が少なくて済むので、結局は追いつく流れでした。翌日も楽に行動できました♪ でももっと工程を速くしたいとなると体力のベースを上げるしかないのですね❗️日々の努力しか…徐々にですがレベルアップできるよう ガンバります💪😤
じっきーさんこんにちは🎵 素敵な工程🎵 僕もこのルート行ってみたいんですよね✨ なかなか時間がとれませんが💦 来年狙ってみようかな( ☆∀☆)
やんさん、こんにちわ！ とても魅力的なとこでしたよ！ テン泊だと少々ガンバリが必要ですが😁 でも、景色が良いと頑張れましたよ！
じっきーさん いい山行ですね！ いつかテント担いで行こーと思った♪ スネ大丈夫ですか？
テント場どちらも景色がよかった！ でも風が強いとどうなんだろ…とも思いつつ 景色に浸ってました！😌 スネ…荷物が重くなると気が回らくなるのか 同じような状況で何度も悶絶してました😭 もう大丈夫ですが、打った時は痛かった…
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コメント
KJ
ジッキーさん、凄い‼️ 目覚めちゃいました？ イイ旅しましたね🤗 お疲れ様でした(^^;;
じっきー
お疲れ様です！ 唐松岳から見て、 いつか行きたいと思ったところです❗️ 日程と天気がバッチリだったので 思い切って行ってみました！✌️ さすがにペースは遅めですが、 しっかり歩き切る事が出来ました♪ 縦走って体力を使い切ると終わってしまうのでペース配分が難しい…😓 いい勉強になりました😊
たかぴょん
私もいつか行ってみたい！ 爺だけだったら日帰りで行けるのかな？ 初日五竜山荘のテン場狭くない？怖くない？？ お天気で良かったね！大成功ヽ(^o^)丿
じっきー
爺は日帰りで行けますね♪ そう❗️最初ちょっと風があったので 結構しっかり目にロープを固定しました！ テントでTake OFF🛫は御免なんで…😑
まきんこ
こんばんはー😄 白馬は良いよね♪♪ 次は快晴で楽しみましょ！ 日帰りで…( ´艸｀)
じっきー
白馬エリアは良いですね！ ほんとは白馬岳からドーンと行きたかったけど、日程的に無理だった…🤔 日帰りで⁉️😱ここにも マイクロチップを埋め込まれた人が…😵 僕は洗脳されないぞ…😎
まきんこ
べりちゃん(まさこIGON)
こんばんﾜﾝ🐶 お天気にもめぐまれて、すばらしいお山登りだﾜﾝ🐶 それにしてもテンパクそうびで登るなんてすごいﾜﾝ🐶さいごのﾁｭｳｼｬｼﾞｮｳまでのあるきもつらそうだﾜﾝ🐶😅
じっきー
ベリちゃんこんにちわ！ とても天気が良かった、 そして夜は予想以上に寒かった！ とても魅力的なお山でした😆 久しぶりのテンパク装備！ 下界の暑い中、背負って歩くのは 辛かった（笑） それも含めていい旅です😜👍
ほしちゃん
ジッキーお疲れ様🎵 いい山行、私も行きたいルートです😚 師匠のコメント返信で、ジッキーが言っている通り、縦走は体力使い切ったら終わり… まさしくです！ 冬場は特に高峰3000mピークだけ踏むだけでもです。 そうならない為には？ 初日の行動で体力4割は残すこと。そして翌日までに栄養補給、休息、ストレッチで8割まで身体を復活させること。 これが翌日もパフォーマンス維持して動けますが、 よくありがちな、初日に高度、距離を稼いで、翌日の行動を楽にしようとすると、 体力の残りが少ない為、疲労により食欲不振、ストレッチ、休息時間不足など悪影響もでて、翌日の体力は8割などでなく、よくて4割でしょう。４割の体力ではすぐ、機能停止です。 私の今年の冬の白峰三山の失敗はまさしくその通りですね💦 ジッキー、綿密に作戦を立て、成功のステップ踏んで上の世界へ上がってね💪
じっきー
お疲れ様です！ まさしくその通りだと今回感じましました！ 去年、八ヶ岳縦走がまさしくダメなパターンでした。１日で疲労し過ぎて、2日目戻らない…。今回は周りに流されず、終始一定のペースを守り切りました。最初はどんどん抜かれましたが、疲労がたまらないペースの分、休憩する時間が少なくて済むので、結局は追いつく流れでした。翌日も楽に行動できました♪ でももっと工程を速くしたいとなると体力のベースを上げるしかないのですね❗️日々の努力しか…徐々にですがレベルアップできるよう ガンバります💪😤
ほしちゃん
やん IGON
じっきーさんこんにちは🎵 素敵な工程🎵 僕もこのルート行ってみたいんですよね✨ なかなか時間がとれませんが💦 来年狙ってみようかな( ☆∀☆)
じっきー
やんさん、こんにちわ！ とても魅力的なとこでしたよ！ テン泊だと少々ガンバリが必要ですが😁 でも、景色が良いと頑張れましたよ！
あっこ
じっきーさん いい山行ですね！ いつかテント担いで行こーと思った♪ スネ大丈夫ですか？
じっきー
テント場どちらも景色がよかった！ でも風が強いとどうなんだろ…とも思いつつ 景色に浸ってました！😌 スネ…荷物が重くなると気が回らくなるのか 同じような状況で何度も悶絶してました😭 もう大丈夫ですが、打った時は痛かった…
winterheat
じっきー
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