活動データ 日記 活動データ タイム 02:00 距離 13.6km のぼり 931m くだり 930m 平均ペース 表示 地図 各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 休憩時間 0 分 距離 13.6 km のぼり / くだり 931 / 930 m 10:04 11 10:15 10:18 32 陰平山 10:50 10:54 4 明王山 10:58 10:59 5 迫間山 11:04 11:05 34 多賀坂峠 11:39 金比羅山 11:39 11:42 金比羅山登山口 11:42 11:43 22 金比羅山 12:05 活動詳細 すべて見る ☀️さぁー今日はトレラン大会デビュー戦です😅 「各務原アルプスパノラマトレラン２０２３」 🚣♂️ボート競技で試し合う子ども達の気持ちの 理解を兼ねて精一杯がんばりますp(^_^)q❤️🔥 強者３０㌔ランナーさんのスタートです。 １５㌔コース２周とは考えられません😵 あたくし当然の１５㌔エントリーです。 さぁー始まりましたよ🏃♂️ あわてな〜い あわてな〜い まいぺ〜す …でも皆さん勢い良すぎてチョッコあせるなぁ パノラマビューティーですね👍 …でも周り見てる余裕があーりません💦 ヤバっ…あ、あしが攣りそうペースダウン↘️して 何とか金比羅山へ…その後の急な下山でついに 超攣ってしまい痛くて(´༎ຶོρ༎ຶོ`)…尻つく。 た、立てなーい＿|￣|○ 。 痛し・(ノД`)・゜ 次々に抜かれてくやし〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 棄権がよぎる …W(`0`)Wふんがー奮起↗️何とかジョグジョグ 走りで再走。最後はランナーさんの後ろについて ペースをもらい🙇♂️お話ししながらゴール🏁に 辿り着けました☺️ 🏃♂️finish line 🏁 コレが私の参戦した目標だったのでしょうね。 何十年振りかの挑戦で忘れてた、子ども達の🚣♀️レースに挑む気持ち（pressure）やモチベーション維持とクールな冷静さを保つ凄さを少しでも感じとれた気がします(^-^)v ほんと完走できて良かったですホッとしました😭 完走記録いただきました。 試走より１０分以上速かったです😳 そりゃ〜🦵capa over heat で足攣るよね😅 完走できて本ト良かったです(๑˃̵ᴗ˂̵) 事前のコース草刈りなどの整備やコースガイド ＆ボランティアスタッフの皆さまに感謝です🥲 快適な大会運営にありがとうございました🙇♂️ 参加Ｔシャツです🟨（＾Ｏ＾☆♪ー (*☻-☻*)イイ体験できました。 コレにておっしまい👋 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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