須磨アルプス初めて物語！　　7座げっとん！ / イヅッティさんの六甲山・長峰山・摩耶山の活動データ

2月26日（日）須磨アルプス　報告須磨浦公園駅～板宿駅まで（7座）天候曇り時々晴れ見れた眺望淡路島と明石海峡大橋友ヶ島関西国際空港二上山金剛山葛城山奈良の自宅最寄り駅 5時31分発須磨浦公園駅 7時38分着 7時46分スタート鉢伏山：8時20分旗振山：8時26分 ※スタート～旗振山まではまぁまぁ階段（高低差約250m）ちょっとしんどい鉄拐山：8時40分高倉山：8時54分栂尾山：9時28分 ※栂尾山までコンクリートの鬼階段（高低差約150m）太もも痛い。。。横尾山：9時51分馬の背：10時5分ごろ東山：10時18分（休憩30分）板宿駅：11時42分標準コースタイム　3時間50分今回のコースタイム　4時間須磨アルプスちょっとしんどいぞポイントは2か所最初の登りと住宅地から栂尾山に登る階段です！馬の背はゆっくり行けば大丈夫！ご参考までに！