みちのく潮風トレイル 30-31/58 大船渡市 大船渡駅〜綾里崎〜綾里駅

３ヶ月ぶりぐらいの自分用トレイル。 なまった足のリハビリに、ちょうど30kmになる峠越えで体力やペースの確認。そのため、寄り道は不動滝のみです。 太平洋セメントから陸前赤崎駅の間は新しい道が通っているので、ルート通りでも海側からでも新しい道でも、お好みでいけそうです。 綾里崎は、以前歩いたときと逆向きにするため、逆から回ってます。