リハビリJog

膝を傷めてから2週間、いきなり山は怖いので、まずはJog🏃🏽‍♂️ 少しアップダウンのあるルートを選んで走ってきました。 膝は少し傷みましたが、許容範囲ということで、今週から山を再開しようと思います👍 そうそう、先日、オーソリティを覗いたら、旧モデルのHOKAのランニングシューズが１万を切る値段で売っているのを発見！ 店員さんと、１時間くらい雑談しながら話しているうちに、偏平足用のインソールまで追加購入し、合計１万２千円でお買い上げ！ 合計でこの額なら、、、、と思うのだけど🤔