摩耶山ハイキング♪ 目指せ－3㎏

少し前ですが摩耶山ハイキングに行って来ました^-^♪ 今回はダイエットの為にハイキング♪ 不純ですみません でもお山でダイエットは危険だと思うので、 低糖質を意識しながら、きちんと食事はとって脂肪燃焼を目指します(^o^) 少し前なので忘れましたが、暑くてなかなか疲れましたが、大汗かいて気持ちよいハイキングだったと思います♪ ダイエットの結果は、、、、 目標値まで0.8㎏届きませんでした( ￣▽￣) ですが、ホームの高御位山にもいっぱい登ったり、 早朝から近所をウォーキングしたり(近所の🐶に吠えられながらw) ベストは尽くしたのでまぁいいかなあ(^-^) と思ってたら、1ヶ月後にリバウンドしていないか無料メンテナンスがあるそうな それまでに目標をクリアするようにトレーナーさんに言われてしまいました（＾◇＾）