俎石山。暑さで人も少ない。

最近山行ってなかったので、久しぶりに行ってみる。軽く俎石山と大福山。サンヒル都側からです。 ちょっと時間遅かったかな、暑いから人少ない。 久しぶりに登るとやっぱりしんどいね。要らんものもいっぱいついてるし。ウエイトがおも〜ございます。なかなか取れません(^_^;) 熱中症には注意して、こまめに水分補給して登りました。取り過ぎてもダレテくるので一口づつこまめに。大福山でラーメン食べて下山です。 いっぱい汗かいて、いい運動になりました。しかし暑い。もうちょっと涼しい方がいいなぁ。時間早くしないとね。