三草コースで一人タイムトライアル

本日は激寒の中、久しぶりに三草山の三草コースへ。 前回の10月は、休憩込で往復1時間01分(登り31分・下り22分)。その後、長距離やスピードハイクを意識した活動をしていたので、往復タイム55分切りと未知の領域であるペース290％〜310％を目標に。果たして本日の記録は？？？ 結果、休憩時間の短縮分のみで、伸びしろ無しです😵‍💫 普段何もトレーニングしていないので、久しぶりのこのスピードでの登山はメチャクチャしんどかったですね💦まだまだトレーニングします。