三角山はアジール

激務の1週間をやり過ごし、軽く山歩きをしたくなりました。 正しく言うと自然の中に身を置きたい。 バス、地下鉄、飛行機と公共交通機関に揺られ、パソコンに向かって仕事に没入する（嫌いではない）。 交感神経のスイッチをよっこらしょと副交感神経に切り替える。そうしなければきっといつかメンタルのダメージが蓄積されるかもしれないというリスクを回避しようとする生体防御反応なのかもしれません。 いつも山登りしてるだろーが、と思われるかもしれませんが、そしてその通りなのですが、山をアジールとして捉える感覚を持つのは初めてかもしれません。 川の音や鳥の鳴き声、自分の吐く息に耳を傾ける。 ああ、唯一無二の自分は確かにここにいる。 そういうことを確かめる。 スッキリしました。