まだまだ紅葉が綺麗です

最近はしっかりと運動していなかったので今日は近所の山を歩いたり走ったり‥ 目下の課題は走る際の股関節痛🥲 でも大丈夫です。最近はYouTube見て股関節ストレッチを毎日しているので「北九州マラソン」には完璧に仕上げる！ そう感じた今日の徒歩ラン。 カミさんが実力をupしている事が嬉しかった。楽しかったなあ〜