活動データ 日記 活動データ タイム 03:40 距離 10.6km のぼり 873m くだり 876m コース定数 標準タイム 05:41 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 金剛山・二上山・大和葛城山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 40 分 休憩時間 3 分 距離 10.6 km のぼり / くだり 873 / 876 m 11:54 1 11:55 1 59 登山口 13:54 金剛山山頂売店 13:54 14:01 2 金剛山 14:03 14:05 転法輪寺 14:05 14:06 葛木岳 14:06 14:11 1 9 金剛山葛木神社 15:20 3 水越峠 15:23 15:25 10 水越峠バス停 15:35 活動詳細 すべて見る 24時間以上クーラーの効いた家で過ごした後で登山。その時感じなかった水分不足のために普段の倍ほど時間かかりました。 体調ほ普段と変わらずにいつもの青崩道より登山開始。 登り初めは景色を楽しみながら登るも 200メートルも進まないうちに違和感と疲労感。 心拍数は低値。ただ身体が思うように動かない。疲労感がやたらと出てきました。 やたらと喉が乾いた感じ。ここにきてようやく家では水分をあまり取っていない事に気付きました。 普段ならここを越えればと上がっていく道がやたらとキツく。長く感じます。 普段なら70分が120分(ToT)。 自動販売機で850ml飲むも調子もどらず。 走って降りる所もテクテク。 どうにもこうにも調子もどらず。開き直って景色を楽しみます。 山道ならではのこの時期での紫陽花が開花。 240分、普段の倍かかりながら下山。ここにきてようやく体調回復。安全に下山できて良しです。色々な意味で勉強になりました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:40 距離 10.6km のぼり 873m くだり 876m コース定数 標準タイム 05:41 で算出 ふつう 22 平均ペース 表示 地図 金剛山・二上山・大和葛城山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード