活動データ 日記 活動データ タイム 03:43 距離 7.0km のぼり 1197m くだり 127m コース定数 標準タイム 04:30 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 鳥海山・七高山・笙ヶ岳 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 43 分 休憩時間 46 分 距離 7.0 km のぼり / くだり 1197 / 127 m 05:38 05:38 19 鉾立登山口 05:58 06:00 43 三角点 06:43 06:46 鳥ノ海御浜神社 06:46 07:26 6 御浜小屋 07:32 07:36 1 28 扇子森 09:04 09:05 御室小屋 09:05 09:13 2 鳥海山大物忌神社 09:15 09:22 鳥海山（新山） 09:22 活動詳細 すべて見る 御浜小屋で20〜30分休憩 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:43 距離 7.0km のぼり 1197m くだり 127m コース定数 標準タイム 04:30 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 鳥海山・七高山・笙ヶ岳 GPXファイル ダウンロード
