術後初の山歩き。 心拍数100前後を維持できるベースで。 下りは少しオーバーペースだったかも。 概ねよい感じで歩けました。 山頂はポカポカ陽気で気持ちよく、樹林帯の中はヒヤッとして歩いていても少し寒いぐらいでした。
登り(最大124)
登り(最大124)
下り(最大129)
下り(最大129)
登り(最大124)
下り(最大129)
この活動日記で通ったコース
岩湧寺-岩湧山 周回コース
- 2時間41分
- 3.8 km
- 473 m
体力度
1
術後初の山歩き。 心拍数100前後を維持できるベースで。 下りは少しオーバーペースだったかも。 概ねよい感じで歩けました。 山頂はポカポカ陽気で気持ちよく、樹林帯の中はヒヤッとして歩いていても少し寒いぐらいでした。
登り(最大124)
登り(最大124)
下り(最大129)
下り(最大129)
登り(最大124)
下り(最大129)
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