活動データ 日記 活動データ タイム 04:39 距離 5.9km 上り 621m 下り 619m 平均ペース 表示 地図 岩湧山・一徳防山・三石山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 39 分 休憩時間 1 時間 32 分 距離 5.9 km 上り / 下り 621 / 619 m 09:59 1 22 11:21 11:26 24 経塚山 11:50 11:55 5 東峰 12:00 12:06 1 5 岩湧山 13:11 13:15 5 岩湧山 13:20 13:26 12 東峰 13:38 13:41 57 経塚山 14:38 活動詳細 すべて見る 術後初の山歩き。 心拍数100前後を維持できるベースで。 下りは少しオーバーペースだったかも。 概ねよい感じで歩けました。 山頂はポカポカ陽気で気持ちよく、樹林帯の中はヒヤッとして歩いていても少し寒いぐらいでした。 登り(最大124) 下り(最大129) もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告