ロング縦走（サーキットでもいいけれど）が好きなのですが、力尽きて下山出来なくなる日がいつかくるかも、と思い、ツェルト講習に参加して来ました。 今日のテーマは ①安全に下る ②ツェルト練習 です。当初、7名の募集だったのですが、希望者が多く14名に拡充&リーダーの天野ガイドの他にお二人のガイドさんも付いてくれました😀 天気予報が良くなくて、ホントのビバークになってしまうのでは😱と懸念されましたが、風は強かったものの雨には降られずにすみました。でも、強風のせいで、すぐにペグがわりの小枝が抜けちゃって💦ツェルト、難しいなあ。私のモビガーデンというテント1.3kgと軽量で3分で組み立てられるから、ツェルトよりいいかな、なんて思ったりして😅差の700g分（計算間違えた！1キロだった）、ダイエットすればいいのよね？ 歩き方に関しては ①大腿四頭筋を疲れさせないために 1)ゆっくり登る。心拍数が（220−年齢）×0.7 を超えないように。 2)ジャーマンステップではなく、フレンチステップで。 ②安全な下りのために 全身をバネにしたような歩き方 ドリフのヒゲダンスのような。 重心を5センチ低く。 という内容でした。 確かに今日のペースだと息は切れないし、山に登ったのかしら？という筋肉の疲労度（🐕のお散歩と同じ疲れ方）でした。 でも、私、もっと疲れてもいいから大腿四頭筋を強くしたいなぁ🦵疲れなくても登ってさえいれば筋力は保たれるのかな？
ゾロゾロと行軍😃
ゾロゾロと行軍😃
稜線が見えて来ました😃
稜線が見えて来ました😃
なんと富士山こんにちわ🗻期待していなかったのでびっくり😍
なんと富士山こんにちわ🗻期待していなかったのでびっくり😍
いかにも大菩薩的な風景🌿
いかにも大菩薩的な風景🌿
苔ワールドもあります
苔ワールドもあります
ツェルト講習開始です⛺️ あらかじめあちこちに紐を付けておくことが、ささっと設営するポイント✌️
ツェルト講習開始です⛺️ あらかじめあちこちに紐を付けておくことが、ささっと設営するポイント✌️
綺麗に張れますよね〜
綺麗に張れますよね〜
各々、自分のツェルト内でお昼ご飯を食べるのですが、あまりに居心地悪くて（上手くテンションかけられなかったから風でバタバタ）、そそくさと出ちゃいました。その後、試行錯誤🤔
各々、自分のツェルト内でお昼ご飯を食べるのですが、あまりに居心地悪くて（上手くテンションかけられなかったから風でバタバタ）、そそくさと出ちゃいました。その後、試行錯誤🤔
ツェルト村。知らない人が通りがかったらびっくりするかも。何せ、稜線近くに忽然とテン場⛺️ですもの。でも、こんな悪天なので登山者は他にはおらず。
ツェルト村。知らない人が通りがかったらびっくりするかも。何せ、稜線近くに忽然とテン場⛺️ですもの。でも、こんな悪天なので登山者は他にはおらず。
ゴーゴーと風の音がします。
ゴーゴーと風の音がします。
不思議な光景の中を下ります
不思議な光景の中を下ります
唐松が黄色を通り越して赤茶になっています。
唐松が黄色を通り越して赤茶になっています。
すっかり晩秋🍁
すっかり晩秋🍁
甲斐大和駅のすぐ近くの『雅』さんで夕食。馬刺し🐴と…
甲斐大和駅のすぐ近くの『雅』さんで夕食。馬刺し🐴と…
きのこほうとうと🍲 すっかり冷え切ったので、温かさが嬉しかった。 ゆっくり登ると熱を産生出来ないから冷えちゃいますね⛄️ 終始、ハードシェルの下にダウンを着て、真冬の雪山仕様でしたが、それでも冷えた😥
きのこほうとうと🍲 すっかり冷え切ったので、温かさが嬉しかった。 ゆっくり登ると熱を産生出来ないから冷えちゃいますね⛄️ 終始、ハードシェルの下にダウンを着て、真冬の雪山仕様でしたが、それでも冷えた😥
ゾロゾロと行軍😃
稜線が見えて来ました😃
なんと富士山こんにちわ🗻期待していなかったのでびっくり😍
いかにも大菩薩的な風景🌿
苔ワールドもあります
ツェルト講習開始です⛺️ あらかじめあちこちに紐を付けておくことが、ささっと設営するポイント✌️
綺麗に張れますよね〜
各々、自分のツェルト内でお昼ご飯を食べるのですが、あまりに居心地悪くて（上手くテンションかけられなかったから風でバタバタ）、そそくさと出ちゃいました。その後、試行錯誤🤔
ツェルト村。知らない人が通りがかったらびっくりするかも。何せ、稜線近くに忽然とテン場⛺️ですもの。でも、こんな悪天なので登山者は他にはおらず。
ゴーゴーと風の音がします。
不思議な光景の中を下ります
唐松が黄色を通り越して赤茶になっています。
すっかり晩秋🍁
甲斐大和駅のすぐ近くの『雅』さんで夕食。馬刺し🐴と…
きのこほうとうと🍲 すっかり冷え切ったので、温かさが嬉しかった。 ゆっくり登ると熱を産生出来ないから冷えちゃいますね⛄️ 終始、ハードシェルの下にダウンを着て、真冬の雪山仕様でしたが、それでも冷えた😥
この活動日記で通ったコース
小屋平バス停-牛奥ノ雁ヶ腹摺山-すずらん昆虫館前バス停 縦走コース
- 4時間17分
- 8.0 km
- 607 m
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