堀山

10月は全く行けてなかったので　ひと月半ぶりの山行は大不調　今年三回目の途中下山でした　 朝から血糖値コントロールに失敗して　登り序盤から脚を攣り　嫌な予感しかなかったので堀山の先で引き返しました　予感通り下りは攣りまくりでいつもの倍の時間をかけて降りてきました　また来週リベンジしたい❗️