練習不足の群馬マラソン💦

今日はアキレス腱炎で練習不足🙋‍♂️まだ治ってませんが決行🦵🦵🦵友達は捻挫で棄権🥹寂しかったな でも何とかサブ4、35キロ以降、気温が24度くらいだったので脱水だったかな？ 久しぶりにこんなにバテました💦 アキレス腱の方は、サポーターと靴下とカーフでガチガチにしてフォームも改造中なので何とかチョイ痛いくらいで42キロ持ちました。 バテバテの中、沿道の応援📣📣📣助かりました👍 ちびっこのチアは可愛かったな🤭 あ、エイドの唐揚げ食べたのですがデカ過ぎて大変💦むせて大変でしたが美味かったです。漬物と梅シバは最高でした！ 次は11/20みなとハーフと11/27川越ハーフ飲み会が楽しみです😀🤚