近所

久しぶりの登山再開で体力不足のため、近所の山で15kgのザック背負って歩荷トレ。 2周目登ろうと思ったけど、頑張りすぎても良くないのでやめた。 かかとは未だに痛くなるけど、ズキズキする感じじゃないので、大丈夫かな？とりあえずしばらくはコースタイム5時間前後の山で様子見かな。