🔥金トレ💠 / 山の民さんの金剛山・二上山・大和葛城山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:09

距離

14.5km

上り

1272m

下り

1271m

チェックポイント

休憩時間

17 分

距離

14.5 km

上り / 下り

1272 / 1271 m

06:42

1 6

07:48 07:53

2

07:55

金剛山山頂売店

07:56 08:03

08:03 08:08

08:08

08:09

4

金剛山葛木神社

08:14

11

08:26

金剛山キャンプ場

08:26 08:27

20

08:47 08:50

2

08:52 08:57

31

09:28 09:30

09:30 09:33

13

金剛山キャンプ場

09:46 09:47

3

09:50

09:51 09:52

1

金剛山葛木神社

09:53

1

09:54

金剛山山頂売店

09:54 09:57

3

10:00 10:04

47

10:51

活動詳細

すべて見る

朝から金剛山トレーニングです🏃🏻💨 いつも通り無心で太尾尾根を登っていると、ふと思い出した事があります🤔 フォローさせて頂いているヤマッパーのさらら大山さんが先日活動日記に上げていた花💠について。 https://yamap.com/activities/20408082 あの花もしかして、私のYAMAPアカウントのサムネイル画像にしている花じゃないか？🤔 YAMAPを始めたての頃、金剛山の久留野峠を歩いていた時に、高齢の女性から金剛山ではそこにしか咲いていないという花について教えて頂いたんです😌 その花の名は、キッコウハグマ（亀甲白熊）その時は終わりかけの時期でしなびた花しかなく、サムネイル画像もそのままでした😅 そして、今日は久留野峠まで行って、元気な姿の写真を撮って来ました🤳💠 今年も目標を達成して足腰の若さを取り戻しつつあるので、サムネイル画像も元気な花に更新します😉

金剛山・二上山・大和葛城山朝７時過ぎにスタート🥾 — 朝７時過ぎにスタート🥾

金剛山・二上山・大和葛城山太尾尾根はずっと樹林帯ですが、結構急登なのでトレーニングに最適ですよ👍特に下りは太腿の前側の筋肉に良く効きます🤣 — 太尾尾根はずっと樹林帯ですが、結構急登なのでトレーニングに最適ですよ👍特に下りは太腿の前側の筋肉に良く効きます🤣

金剛山・二上山・大和葛城山もうすぐ山頂 — もうすぐ山頂

金剛山・二上山・大和葛城山落ち葉の絨毯🍂 — 落ち葉の絨毯🍂

金剛山・二上山・大和葛城山山頂は４℃ — 山頂は４℃

金剛山・二上山・大和葛城山８時ちょうどに山頂👍 — ８時ちょうどに山頂👍

金剛山・二上山・大和葛城山８時のライブカメラの写真📸
ポーズとれてないし、微妙に内股やし、ポンコツ過ぎました🤣 — ８時のライブカメラの写真📸 ポーズとれてないし、微妙に内股やし、ポンコツ過ぎました🤣

金剛山・二上山・大和葛城山少しズレた時間でポーズしてたみたいなので、Youtubeの動画をスクショしときました🤣 — 少しズレた時間でポーズしてたみたいなので、Youtubeの動画をスクショしときました🤣

金剛山・二上山・大和葛城山快晴☀️ — 快晴☀️

金剛山・二上山・大和葛城山ＰＬの塔 — ＰＬの塔

金剛山・二上山・大和葛城山大阪市内のビル群🏙 — 大阪市内のビル群🏙

金剛山・二上山・大和葛城山明石海峡大橋 — 明石海峡大橋

金剛山・二上山・大和葛城山お不動さん
今年の目標を達成出来たお礼をしました🙏 — お不動さん今年の目標を達成出来たお礼をしました🙏

金剛山・二上山・大和葛城山出迎え不動さん — 出迎え不動さん

金剛山・二上山・大和葛城山むむう😤 — むむう😤

金剛山・二上山・大和葛城山山並みが綺麗に見えます — 山並みが綺麗に見えます

金剛山・二上山・大和葛城山晴天🌞 — 晴天🌞

金剛山・二上山・大和葛城山空が青い — 空が青い

金剛山・二上山・大和葛城山大峰方面もスッキリ — 大峰方面もスッキリ

金剛山・二上山・大和葛城山ノアザミ — ノアザミ

金剛山・二上山・大和葛城山中葛城山⛰ — 中葛城山⛰

金剛山・二上山・大和葛城山そしてキッコウハグマ💠見つけました — そしてキッコウハグマ💠見つけました

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山４つも花が咲いたのがありました💠 — ４つも花が咲いたのがありました💠

金剛山・二上山・大和葛城山イワカガミほど大きくもない — イワカガミほど大きくもない

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 💠 — 💠

金剛山・二上山・大和葛城山 10時頃に下山開始 — 10時頃に下山開始

金剛山・二上山・大和葛城山この急登は、下山が良いトレーニングになります👍 — この急登は、下山が良いトレーニングになります👍

金剛山・二上山・大和葛城山下山完了 — 下山完了

金剛山・二上山・大和葛城山今日までのサムネイル画像
しなびて下向いてました😅 — 今日までのサムネイル画像しなびて下向いてました😅

金剛山・二上山・大和葛城山今日からのサムネイル画像
元気に咲いてます💠 — 今日からのサムネイル画像元気に咲いてます💠

金剛山・二上山・大和葛城山今日はかなり良いペースで歩けました👍

おつかれ山でした😉 — 今日はかなり良いペースで歩けました👍 おつかれ山でした😉

活動の装備

サロモン(SALOMON)

ACTIVE SKIN 8
アルトラ(ALTRA)

オリンパス 4

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