活動データ
タイム
03:24
距離
42.3km
のぼり
243m
くだり
237m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
3 時間 24 分
休憩時間
0 分
距離
42.3 km
のぼり / くだり
243 /
237 m
3 24
活動詳細
すべて見る今日は待ちに待ったフルマラソン👍と、言いたい所でしたが、先週の32キロ走の際に、転んで胸を痛めてしまって、ずっと痛いままで過ごしてました💦※CTではヒビは見えなかったようで、打撲と診断されました。 実際きちんと走るのも、11日ぶりだったり😅 当初はキロ6分〜で、のんびり走るつもりでしたが、知り合いに着いて行こうと走ってみたら、レースペースで走っても、それ程痛みは変わらない事が解ったので、開き直って走ってきました🤣 10キロ過ぎたあたりから、胸の痛みが気にならなくなり(咳すれば勿論痛い)ペースを維持して、21キロは自己ベスト更新できました🤣👍 その後、少しずつ足に疲労が😓 そして30キロ以降から明らかにペースは下がり、少しずつ歩きが増えてきました😓 何とか歩いたり、走ったりを誤魔化しながらゴールは出来たものの、やはりフルは難しいものです💦 でも、今の体では、精一杯走れたと思えたので、悔いは無しです😃👍 今年はラストは宮古ハーフがラストレースになります。 そちらでコンディション整えて、1時間26分代目指そうと思います😃👍
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