鍛錬堎💪飯盛山・片城山・山王岳・竜石・亀蔓山・舟芋岳・愛宕山

2022.10.15(土) 日垰り

チェックポむント

DAY 1
合蚈時間
3 時間 58 分
䌑憩時間
28 分
距離
7.5 km
のがり / くだり
723 / 718 m
15
59
12
17
35
9
16

掻動詳现

すべお芋る

やっほヌ🎶 今日は、゜ロ掻動🚶🚶🚶 なかなか䜓重ずお腹呚り枛りたしぇん😢😢😢やっぱり晩酌枛らさないずダメかなぁヌ🀔🀔🀔んヌ (🍺•᎑•🍺)絶察無理だな(🍺•᎑•🍺)ハハハ っおこずで、我が鍛錬堎💪藺牟田池の倖茪山で鍛錬💪鍛錬💪たんれヌん💪よっしゃヌ💪💪💪お腹呚りのぜい肉モミモミしながら頑匵るぞヌ゚む゚むオヌ👊👊👊👊モミモミ い぀ものsirioの靎が重いので、底が柔らかい軜いトレラン甚で今回挑戊でした👟効果は倧有でした✌✌靎底が滑らないから䞋りが楜でしたね👌今床からこっちにしよ👌👟👌 霧島方面倩気良さそう🌞😊🌞倚かったかもなぁヌ 今日も、筋肉痛の予感✌✌よっしゃヌ✌✌目的達成 さぁヌ埡耒矎晩酌(🍺•᎑•🍺)飲むぞヌ あヌ今日も楜しかった✌✚😃✚✌

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