＃32 牛歩でプレ登山＊(^^)/

５月にお山に行った翌日に ぎっくり腰になって Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 引きこもり生活が　 ず〜っと、ず〜〜っと続いて なかなか抜け出せずにいたら 職場の人から「お山どうですか？」と またお誘いが この機を逃したら メンタルが寝たっきりになる...💦 「行きましょう」と返事はしたものの 自分の体力が どの程度なのかを知るために まずは　ソロでプレ登山 金剛山へ　 let's go ٩( 'ω' )و 威勢は良いが 足取りは　牛歩 もちろん　体格もコロナ太りで 牛（豚）に戻ってしまった💦 ゆっくり ゆっくり 一歩、一歩 登り登り　汗かいて･･･ 登りの後の　穏やかな道 青い空と木陰 小鳥の声に　お花たち あ〜ぁ、お山は最高♪ 行ってよかった 体を動かさないとね💓 体を動かせるありがたさ 葛木神社様に感謝 転法輪寺様に感謝 (*^^*)